11:11 aktivacja - delavnica v Austriji - http://www.nvisible.com/ animacija ashtanga joga prve serije kul video, sneman na Ljubljanski tržnici link za osveščanje o naši porabi materiala na tem svetu link na stran o vodnih kristalih link na stran, kjer si lahko ogledate film "The Secret" link, kjer si lahko ogledate film "Zeitgeist" pridružite se suryasakti joga listi in boste obveščeni o predavanjih in podobnem preko e-pošte. O MEDITACIJI Meditacija je najenosnovnejše sredstvo, preko katerega pridemo v stik z duhovnim delom naše osebnosti. Ko meditiramo vstopimo v območje neomejenih zmožnosti, v prazen prostor med našimi mislimi. Ljudje meditirajo iz različnih razlogov: da bi bolje spali, da bi se spočili ali prebrodili stres. Meditacija vam pomaga pri vseh naštetih možnostih, a nejn pravi cilj je naš spiritualni razvoj. Ko meditiramo se navadno zgodi ena od treh stvari: kot prvo lahko postanemo nemirni in nervozni, kar nakazuje na dejstvo, da potrebujemo več meditacije. Kot drugo lahko postanemo omotični in zaspani in lahko celo zaspimo, kar pomeni, da rabimo več spanca :) Kot tretja izkušnja, ki jo lahko dobimo med meditacijo, pa je izkušnja vstopa v prostor med mislimi, to je tisti "prazen prostor" med neštetimi mislimi, ki se nam nenehno podijo po glavi. Ko se to zgodi, lahko začutite mravljinčni občutek po telesu. Ta občutek je znak aktivacije prane (življenske energije) v telesu. Ko utišamo misli s to tehniko, bomo tudi utišali naš notranji dialog in se povezali z našo duhovno (ne-materialno) platjo. EDEN OD ENOSTAVNEJšIH NAčINOV MEDITACIJE: Za začetek meditacije se udobno vsedemo z rokami na stegnih ali kolenih in dlanmi obrnjenimi navzgor. Opazujemo svoj dih, kako gre v pljuča in zopet ven, medtem ko imamo oči zaprte. Vsakič, ko vdihnemo v mislih ponovimo besedo SO in potem, ko izdihnemo uporabimo besedo HUM. Ko vadite to tehniko SO-HUM mantre, se ne menite za različne občutke v telesu, ki se vam bodo morda pojavljali, ne menite se za zvoke iz okolice, nič vas ne sme motiti, poskusite se le koncentrirati na to vašo mentalno mantro in dih. Ko bosta telo in um končno umirjena, se bo spontano aktivira vaša notranja energija.